Na een zéér korte nacht, namen we de tram richting Valand. We dachten niet veel mensen tegen te komen op dit onmenselijke uur, buiten een paar jongeren die op stap waren. Maar dat was buiten al de jongeren in Göteborg en omstreken gerekend. Kungsportplatsen ziet er doorheen de dag vrij druk uit, te vergelijken met een drukke soldendag in Hasselt, Antwerpen, ... . Maar 's nachts ... ongelooflijk hoeveel volk! Elk restaurant is blijkbaar ook een nachtclub in Göteborg. De jeugd heeft dan dus vrij spel en liepen gewoon met honderden op straat!
Na een flinke wandeling van Valand tot het Valhalla was het wachten op de bus. Nog geen 10 minuten nadat wij er stonden, kwamen de volgende deelnemers die ook graag een plaatsje op de bus richting luchthaven wilden.
Omstreeks 4u30 reden we met zen allen richting luchthaven, nog een laatste blik werpend op Göteborg.
De eerste vlucht verliep volgens plan ... buiten een beetje turbulentie. De aansluitende vlucht van Munchen naar Brussel, zou net dezelfde saaie vliegreis zijn. Ware het niet dat er enkele leuke, sportieve en bekende gezichten aan boord waren: een kleine delegatie van zowel Quickstep, Omega Pharma Lotto en Radioshack. Mijn vlucht kon alvast niet stuk :-)
Met een kwartiertje vertraging landden we op Zaventem, eindelijk terug in België!
Het was een leuk uitstapje, maar het had zeker niet langer hoeven te duren. We hebben goed gezwommen, leuke plekjes gezien in de stad en nieuwe vrienden gemaakt (zowel van het binnen- als het buitenland). Hopelijk kunnen we volgende keer met nog meer masterzwemmers uit België naar een groot kampioenschap trekken!
Maar dat is natuurlijk nog verre toekomst ... voor nu, bedankt voor het volgen en tot in het zwembad :-)
zondag 8 augustus 2010
zaterdag 7 augustus 2010
De allerlaatste dag ...
De 9 dagen in Göteborg zijn om ... soms zijn ze te snel gegaan, soms te langzaam. Dat laatste kwam natuurlijk door het vele wachten ...
Maar vooraleer het hoofdstuk af te sluiten, moest Marc nog 3km in het meer van Delsjön zwemmen. Tijdens de heenrit kwamen we al een bekende tegen: Jurgen Goossens en zijn vrouw Hilde. Alvorens van start te gaan, moesten de heren zich eerst aanmelden. Daar kregen ze een papieren zak met een badmuts, hun timingchip, een plastieken zak voor hun kleren/spullen en een extra nummer om op de rugzak te plakken. Na het meer bestudeerd te hebben en de eerste groep te hebben zien starten, ging eerst Jurgen van start. Een 20-tal minuten later begon ook Marc aan zijn 3km.
Jurgen is in zijn leeftijdscategorie (45-49 jaar) als 14de geëindigd. Zijn tijd kunnen we niet meer terugvinden, hopelijk komen deze resultaten morgen of één van de dagen op de website van de FINA.
Marc eindigde op een knappe 28ste plaats met een tijd van 45 minuten, 33 seconden en 80 hondersten.
En zo zat het wedstrijdzwemmen er voor Marc ook op.
We hebben nog wat genoten van het uitzicht en de zon aan het meer. Rond 15u hebben we dan de bus en tram genomen richting hotel. Daar hebben we ons eerst wat verfrist alvorens een laatste keer uit eten te gaan. Van Judy en Ariane, 2 dames van Brabo, kregen we een tip om lekker te eten: 2 for 1. Aangezien het ons laatste afsluitende etentje was, trakteerde we onszelf op een smaakvolle Corona en rode wijn. Want geef toe, dat hadden we zeker en vast verdiend!
Bij wijze van afscheid nog een kort bezoekje gebracht aan het centraal station en het Ullevi stadion. Want hoewel we er vaak voorbij zijn gekomen, hadden we hier nog geen foto's van. Dat is bij deze dus rechtgezet.
Terug in het hotel namen we rustig de tijd om onze koffer te pakken en een douche te nemen. Nu zijn we dus aan onze blog bezig, voor de laatste keer in Göteborg. Morgenvroeg, of beter gezegd deze nacht, nemen we om 3u18 de tram bij Chapmans Torg (vlakbij ons hotel) richting Valhalla. Daar wacht ons een bus van de FINA om ons richting de luchthaven te brengen. Van waaruit om 6u30 onze vlucht richting Munchen zal vertrekken. Daar moeten we een klein half uurtje wachten alvorens een laatste vlucht naar Brussel te nemen. We hopen daar omstreeks 10u25 te landen.
Zo, wij gaan hier in Göteborg afsluiten. Het was een onvergetelijke ervaring. Zeker de moeite om nog eens aan deel te nemen. We kunnen beiden dan ook terugkijken op een zeer succesvolle week waarbij we telkens onze tijden scherper hebben gesteld.
We kijken alvast uit naar de Belgische masterkampioenschappen in oktober. Wellicht zullen we hier niet zo goed presteren als in Göteborg, maar het WK achtten we dan ook belangrijker dan het BK :-)
Maar vooraleer het hoofdstuk af te sluiten, moest Marc nog 3km in het meer van Delsjön zwemmen. Tijdens de heenrit kwamen we al een bekende tegen: Jurgen Goossens en zijn vrouw Hilde. Alvorens van start te gaan, moesten de heren zich eerst aanmelden. Daar kregen ze een papieren zak met een badmuts, hun timingchip, een plastieken zak voor hun kleren/spullen en een extra nummer om op de rugzak te plakken. Na het meer bestudeerd te hebben en de eerste groep te hebben zien starten, ging eerst Jurgen van start. Een 20-tal minuten later begon ook Marc aan zijn 3km.
Jurgen is in zijn leeftijdscategorie (45-49 jaar) als 14de geëindigd. Zijn tijd kunnen we niet meer terugvinden, hopelijk komen deze resultaten morgen of één van de dagen op de website van de FINA.
Marc eindigde op een knappe 28ste plaats met een tijd van 45 minuten, 33 seconden en 80 hondersten.
En zo zat het wedstrijdzwemmen er voor Marc ook op.
We hebben nog wat genoten van het uitzicht en de zon aan het meer. Rond 15u hebben we dan de bus en tram genomen richting hotel. Daar hebben we ons eerst wat verfrist alvorens een laatste keer uit eten te gaan. Van Judy en Ariane, 2 dames van Brabo, kregen we een tip om lekker te eten: 2 for 1. Aangezien het ons laatste afsluitende etentje was, trakteerde we onszelf op een smaakvolle Corona en rode wijn. Want geef toe, dat hadden we zeker en vast verdiend!
Bij wijze van afscheid nog een kort bezoekje gebracht aan het centraal station en het Ullevi stadion. Want hoewel we er vaak voorbij zijn gekomen, hadden we hier nog geen foto's van. Dat is bij deze dus rechtgezet.
Terug in het hotel namen we rustig de tijd om onze koffer te pakken en een douche te nemen. Nu zijn we dus aan onze blog bezig, voor de laatste keer in Göteborg. Morgenvroeg, of beter gezegd deze nacht, nemen we om 3u18 de tram bij Chapmans Torg (vlakbij ons hotel) richting Valhalla. Daar wacht ons een bus van de FINA om ons richting de luchthaven te brengen. Van waaruit om 6u30 onze vlucht richting Munchen zal vertrekken. Daar moeten we een klein half uurtje wachten alvorens een laatste vlucht naar Brussel te nemen. We hopen daar omstreeks 10u25 te landen.
Zo, wij gaan hier in Göteborg afsluiten. Het was een onvergetelijke ervaring. Zeker de moeite om nog eens aan deel te nemen. We kunnen beiden dan ook terugkijken op een zeer succesvolle week waarbij we telkens onze tijden scherper hebben gesteld.
We kijken alvast uit naar de Belgische masterkampioenschappen in oktober. Wellicht zullen we hier niet zo goed presteren als in Göteborg, maar het WK achtten we dan ook belangrijker dan het BK :-)
vrijdag 6 augustus 2010
Laatste keer in het zwembad
Vandaag was het de laatste keer dat we het binnenbad zouden zien. Marc moest om 11u30 zijn wedstrijd afwerken: 400m vrije slag.
Hij wilde om en bij de 5.30 zwemmen, kwestie van een doel te hebben met in het achterhoofd zijn splittijd op de 800m (5.39.15). En jawel, hij ging er liefst 8 seconden onder: 5.31.31 (splits: 1.16.37 - 2.40.75 - 4.06.71). Dit is zelfs beter dan zijn 25m badtijd. Dat beloofd dus voor morgen! We zijn gisteren alvast even op verkenning geweest aan het meer, en we zagen dat het goed was. Jullie kunnen alvast enkele rustieke foto's van 'Lake Delsjön' bewonderen op onze fotopagina.
Na het zwemmen, gingen we een kijkje nemen in de haven. Tijdens onze 'toeristendag' hadden we daar een heel mooi schip zien liggen: Götheborg (of hoe kan het ook anders). Foto's zijn te vinden op onze fotopagina. We moeten er eerlijkheidshalve wel bij vermelden dat dit een replica is, maar wel met dezelfde ruwe materialen en volgens dezelfde traditionele methoden als in de 18de eeuw. Het was zeker het bezoeken waard!
Verder hadden we niet echt een planning. We wilden gewoon nog enkele foto's maken van plaatsen waar we vaak langskwamen, maar nog geen tijd voor hadden om ze rustig te bekijken: het Gustav Adolfsplein en de stations Brunnsparken en Järntorget bijvoorbeeld.
Gelukkig was het vandaag rustiger in de stad dan gisteren. Want, en dat hadden we nog niet vermeld in onze blog, gisteren zijn we hooligans tegengekomen in de stad. We waren op zoek naar een restaurantje en kwamen bij een Ierse pub waar Nederlandse supporters van AZ Alkmaar zaten. Toen waren ze nog rustig, kalm en blijgezind. Even later kwam er een groep supporters van IFK Göteborg, onder politie-escorte, langs. Zoals ook te zien is op onze foto's hebben die de vlag van AZ kunnen kapot trekken. Natuurlijk waren de Nederlanders woest, maar ze werden tegengehouden door de politie te voet en te paard. Op het eind van de avond waren het nog steeds de Zweden die aan het langste eind trokken: 1-0 voor Göteborg.
Na onze uitstap van vandaag weer lekker gaan eten bij Marsala ... Italiaans eten smaakt toch altijd hé ;-)
Morgen is het onze laatste dag hier in Göteborg. Een planning hebben we niet echt, maar na de wedstrijd van Marc zullen we zeker ergens goed gaan eten (alsof we dat nog niet gedaan hebben :) ) en ook een lekker pintje drinken. Dat laatste hebben we zeker en vast verdiend!
Hij wilde om en bij de 5.30 zwemmen, kwestie van een doel te hebben met in het achterhoofd zijn splittijd op de 800m (5.39.15). En jawel, hij ging er liefst 8 seconden onder: 5.31.31 (splits: 1.16.37 - 2.40.75 - 4.06.71). Dit is zelfs beter dan zijn 25m badtijd. Dat beloofd dus voor morgen! We zijn gisteren alvast even op verkenning geweest aan het meer, en we zagen dat het goed was. Jullie kunnen alvast enkele rustieke foto's van 'Lake Delsjön' bewonderen op onze fotopagina.
Na het zwemmen, gingen we een kijkje nemen in de haven. Tijdens onze 'toeristendag' hadden we daar een heel mooi schip zien liggen: Götheborg (of hoe kan het ook anders). Foto's zijn te vinden op onze fotopagina. We moeten er eerlijkheidshalve wel bij vermelden dat dit een replica is, maar wel met dezelfde ruwe materialen en volgens dezelfde traditionele methoden als in de 18de eeuw. Het was zeker het bezoeken waard!
Verder hadden we niet echt een planning. We wilden gewoon nog enkele foto's maken van plaatsen waar we vaak langskwamen, maar nog geen tijd voor hadden om ze rustig te bekijken: het Gustav Adolfsplein en de stations Brunnsparken en Järntorget bijvoorbeeld.
Gelukkig was het vandaag rustiger in de stad dan gisteren. Want, en dat hadden we nog niet vermeld in onze blog, gisteren zijn we hooligans tegengekomen in de stad. We waren op zoek naar een restaurantje en kwamen bij een Ierse pub waar Nederlandse supporters van AZ Alkmaar zaten. Toen waren ze nog rustig, kalm en blijgezind. Even later kwam er een groep supporters van IFK Göteborg, onder politie-escorte, langs. Zoals ook te zien is op onze foto's hebben die de vlag van AZ kunnen kapot trekken. Natuurlijk waren de Nederlanders woest, maar ze werden tegengehouden door de politie te voet en te paard. Op het eind van de avond waren het nog steeds de Zweden die aan het langste eind trokken: 1-0 voor Göteborg.
Na onze uitstap van vandaag weer lekker gaan eten bij Marsala ... Italiaans eten smaakt toch altijd hé ;-)
Morgen is het onze laatste dag hier in Göteborg. Een planning hebben we niet echt, maar na de wedstrijd van Marc zullen we zeker ergens goed gaan eten (alsof we dat nog niet gedaan hebben :) ) en ook een lekker pintje drinken. Dat laatste hebben we zeker en vast verdiend!
donderdag 5 augustus 2010
De eindstreep is in zicht ...
Na een vroeg ontbijt vertrokken we samen richting Lundby waar Marc zijn 200m schoolslag moest zwemmen. Als het schema niet te ver uitliep, zou ik hem net kunnen zien zwemmen alvorens zo snel mogelijk richting Valhalla te rijden. Daar moest ik namelijk in de namiddag mijn laatste wedstrijd, 100m rugslag, zwemmen.
Het programma bij de mannen verliep vlot, én op schema! Er was een beetje tijd gewonnen door de eerste reeks 3 minuutjes eerder van start te laten gaan. Voor het eerst zag ik ook oude-van-dagen in een hypermoderne zwemshort zwemmen. Ongelooflijk wat mensen voor hun sport (blijven) doen :-)
Omstreeks 10u40 ging Marc van start. Hij opende in 1.33.63 om te eindigen met een tijd van 3.17.00. Dat is maar liefst 9 seconden sneller dan zijn inschrijftijd, alsook zijn laatste 50m bad tijd. Hij had gehoopt op meer, maar is tevreden met het resultaat.
Bij de dames in het Valhalla waren ze ook redelijk op schema. Zo begin de wedstrijd van de 100m rugslag stipt om 12u. Maar ik zou pas in reeks 47 van start moeten gaan. Het was dus nog even wachten ... en wachten. Gelukkig kon ik de tijd doden met inzwemmen, hoewel, het ging niet echt vlot. Ik had een slecht watergevoel en het gewoel in het bad maakte het er ook niet gemakkelijker op. Over een sprintje van 25m deed ik maar liefst méér dan 20 seconden! Dat beloofde dus niet veel goeds. Maar natuurlijk mag je je hier niet op focussen: je moet je wedstrijd zo goed mogelijk zwemmen, ongeacht hetgeen je tijdens het inzwemmen ervoer.
Bij de oproepkamer kwam ik enkele bekende (toch voor mij ondertussen) zwemmers tegen, zoals bijvoorbeeld Elisa Da Rold (van Italië). Zij zat ook in mijn reeks tijdens de 200m rugslag. Toen liep het voor haar niet zo vlot (ver boven de limiet) en dus hoopte ze dat het vandaag beter zou gaan. Spijtig genoeg voor haar verliep het ook deze keer niet zoals gehoopt: ze finishte opnieuw boven de limiet. Bij mij was het gelukkig het tegenovergestelde: het gevoel zat absoluut niet goed, maar over de tijd mag ik zeker niet klagen. Ik ben geopend in 39.81 om te eindigen op 1.20.82. Opnieuw een verbetering van ongeveer 2 seconden op mijn 25m bad tijd. Het was dus al bij al een geslaagd einde van mijn WK. En ik denk er met heel veel plezier aan terug!
Na het zwemmen zijn we nog even een kijkje gaan nemen aan het Delsjön meer. Daar zal Marc komende zaterdag 3km open water zwemmen. Het water zag er kouder uit dan het was: liefst 20°C. En als zaterdag de zon ons nu ook nog wil vergezellen, dan wordt het alvast een hele mooie en aangename (zwem)dag.
Maar eerst morgen nog een belangrijke afspraak: de 400m vrije slag voor Marc. Hij zal rond 11u30 van start gaan in heat 1O.
Het programma bij de mannen verliep vlot, én op schema! Er was een beetje tijd gewonnen door de eerste reeks 3 minuutjes eerder van start te laten gaan. Voor het eerst zag ik ook oude-van-dagen in een hypermoderne zwemshort zwemmen. Ongelooflijk wat mensen voor hun sport (blijven) doen :-)
Omstreeks 10u40 ging Marc van start. Hij opende in 1.33.63 om te eindigen met een tijd van 3.17.00. Dat is maar liefst 9 seconden sneller dan zijn inschrijftijd, alsook zijn laatste 50m bad tijd. Hij had gehoopt op meer, maar is tevreden met het resultaat.
Bij de dames in het Valhalla waren ze ook redelijk op schema. Zo begin de wedstrijd van de 100m rugslag stipt om 12u. Maar ik zou pas in reeks 47 van start moeten gaan. Het was dus nog even wachten ... en wachten. Gelukkig kon ik de tijd doden met inzwemmen, hoewel, het ging niet echt vlot. Ik had een slecht watergevoel en het gewoel in het bad maakte het er ook niet gemakkelijker op. Over een sprintje van 25m deed ik maar liefst méér dan 20 seconden! Dat beloofde dus niet veel goeds. Maar natuurlijk mag je je hier niet op focussen: je moet je wedstrijd zo goed mogelijk zwemmen, ongeacht hetgeen je tijdens het inzwemmen ervoer.
Bij de oproepkamer kwam ik enkele bekende (toch voor mij ondertussen) zwemmers tegen, zoals bijvoorbeeld Elisa Da Rold (van Italië). Zij zat ook in mijn reeks tijdens de 200m rugslag. Toen liep het voor haar niet zo vlot (ver boven de limiet) en dus hoopte ze dat het vandaag beter zou gaan. Spijtig genoeg voor haar verliep het ook deze keer niet zoals gehoopt: ze finishte opnieuw boven de limiet. Bij mij was het gelukkig het tegenovergestelde: het gevoel zat absoluut niet goed, maar over de tijd mag ik zeker niet klagen. Ik ben geopend in 39.81 om te eindigen op 1.20.82. Opnieuw een verbetering van ongeveer 2 seconden op mijn 25m bad tijd. Het was dus al bij al een geslaagd einde van mijn WK. En ik denk er met heel veel plezier aan terug!
Na het zwemmen zijn we nog even een kijkje gaan nemen aan het Delsjön meer. Daar zal Marc komende zaterdag 3km open water zwemmen. Het water zag er kouder uit dan het was: liefst 20°C. En als zaterdag de zon ons nu ook nog wil vergezellen, dan wordt het alvast een hele mooie en aangename (zwem)dag.
Maar eerst morgen nog een belangrijke afspraak: de 400m vrije slag voor Marc. Hij zal rond 11u30 van start gaan in heat 1O.
woensdag 4 augustus 2010
Onze vrije dag = toeristendag :-)
Zoals jullie gisteren al konden lezen moesten we vandaag geen van beiden zwemmen en zijn we dus de stad gaan bezichtigen. We zijn deze morgen eerst nog naar Valhalla swimming arena geweest want daar moesten we nog enkele vragen stellen in verband met ons vervoer naar de luchthaven op zondagmorgen (*zucht*, ja het is bijna voorbij).
Daarna zijn we naar het Liseberg attractiepark gewandeld. Hier waren we nog wat te vroeg, maar goed want al snel kwamen er meer en meer mensen en stond er al vrij vlug een rij achter ons.
Terwijl we daar aan het wachten waren mochten er toch wel wat mensen binnen, allemaal senioren. Wij maar denken wat die hier met zovelen kwamen doen.
Els werd nieuwsgierig (eigen aan vrouwen heel waarschijnlijk) en ging even vragen aan iemand van het park wat die oudjes kwamen doen. Blijkbaar kwamen deze senioren dus dansen, iets wat ze daar elke woensdag deden.
Om 11 uur mochten we dan binnen. De entree was gratis voor ons met onze pas van deelnemer aan het WK. De ritten moesten sowieso apart betaald worden per attractie. Vooraleer deze tickets voor ritten te kopen, wilden we toch eerst kijken wat voor attrakties er zijn.
Maar uiteindelijk hebben we geen ticket gekocht, want na een uur rondgewandeld te hebben, zijn we terug buiten gegaan. We waren allebei blij dat we gratis binnen mochten want het zou het niet waard geweest zijn, moesten we betalen: Er was namelijk niks wat in Walibi of Bobbejaanland niet staat.
Ondertussen was het dan tijd om te eten, heel belangrijk voor sporters van ons niveau :-), dus gingen we naar het Nordstan shoppingcentrum. Daar hebben we dan een heerlijk gezonde pasta salade gegeten.
Na het eten hebben we dan nog wat spullen gekocht want het was overal solden, niet te veel natuurlijk anders worden onze koffers te zwaar en mogen ofwel wij of onze koffers niet op de vlieger :-)
Vervolgens naar onze volgende stop in de stad: het reuzenrad. Daar hadden we eigenlijk wel wat geluk (ge moet niet schoon zijn om geluk te hebben maar het helpt wel) want we moesten hier maar heel even wachten om in de gondel te stappen. Na enkele mooie foto's gemaakt te hebben van het uitzicht over de stad, stonden we weer met onze voeten op de grond.
Na eventjes van de grond geweest te zijn, gingen we kijken naar het oudste gebouw van de stad: het Kronhuset, gebouwd in 1643-55. Een groot gebouw waar ooit het leger in zat en het Zweeds parlement.
De volgende stop was een boottochtje op de Götenburgse wateren. Hier konden we ook vrij vlug instappen, want er was plaats voor 84 passagiers op de "Padan boot". De blonde Zweedse (die groeien hier gewoon aan de bomen) gaf ons een goed ingestudeerd woordje uitleg over de mooie en speciale plekjes die er te zien waren op dit 50 minuten durend tochtje.
Na een hele groep lage brugjes - waarvan er één wel echt laag was (De "Cheese-slicer" genoemd) want hier moesten we zelfs op de bodem van de boot gaan liggen - hebben we een tochtje in de haven gedaan en zo terug de stad in. Aan Brunnsparken hebben we dan nog wat foto's gemaakt van oldtimers die daar samen gekomen waren.
Na deze hele trip door de stad, zijn we dan terug richting het hotel gegaan, want morgen moeten we weer allebei paraat zijn. Na een lekkere pizza van het huis en lasagne, zijn we nu klaar om onze oogjes toe te doen.
De foto's van onze 'citytrip' zijn te bewonderen op onze fotopagina ... alsook een klein voorproefje van de merchandising die we gekocht hebben de afgelopen dagen.
Morgen staat er voor mij 200m schoolslag op en Els zwemt haar laatste wedstrijd, 100m rug.
Dus nu computer af en bed in zodat we morgen weer even goed kunnen presteren als bij onze vorige wedstrijden.
Daarna zijn we naar het Liseberg attractiepark gewandeld. Hier waren we nog wat te vroeg, maar goed want al snel kwamen er meer en meer mensen en stond er al vrij vlug een rij achter ons.
Terwijl we daar aan het wachten waren mochten er toch wel wat mensen binnen, allemaal senioren. Wij maar denken wat die hier met zovelen kwamen doen.
Els werd nieuwsgierig (eigen aan vrouwen heel waarschijnlijk) en ging even vragen aan iemand van het park wat die oudjes kwamen doen. Blijkbaar kwamen deze senioren dus dansen, iets wat ze daar elke woensdag deden.
Om 11 uur mochten we dan binnen. De entree was gratis voor ons met onze pas van deelnemer aan het WK. De ritten moesten sowieso apart betaald worden per attractie. Vooraleer deze tickets voor ritten te kopen, wilden we toch eerst kijken wat voor attrakties er zijn.
Maar uiteindelijk hebben we geen ticket gekocht, want na een uur rondgewandeld te hebben, zijn we terug buiten gegaan. We waren allebei blij dat we gratis binnen mochten want het zou het niet waard geweest zijn, moesten we betalen: Er was namelijk niks wat in Walibi of Bobbejaanland niet staat.
Ondertussen was het dan tijd om te eten, heel belangrijk voor sporters van ons niveau :-), dus gingen we naar het Nordstan shoppingcentrum. Daar hebben we dan een heerlijk gezonde pasta salade gegeten.
Na het eten hebben we dan nog wat spullen gekocht want het was overal solden, niet te veel natuurlijk anders worden onze koffers te zwaar en mogen ofwel wij of onze koffers niet op de vlieger :-)
Vervolgens naar onze volgende stop in de stad: het reuzenrad. Daar hadden we eigenlijk wel wat geluk (ge moet niet schoon zijn om geluk te hebben maar het helpt wel) want we moesten hier maar heel even wachten om in de gondel te stappen. Na enkele mooie foto's gemaakt te hebben van het uitzicht over de stad, stonden we weer met onze voeten op de grond.
Na eventjes van de grond geweest te zijn, gingen we kijken naar het oudste gebouw van de stad: het Kronhuset, gebouwd in 1643-55. Een groot gebouw waar ooit het leger in zat en het Zweeds parlement.
De volgende stop was een boottochtje op de Götenburgse wateren. Hier konden we ook vrij vlug instappen, want er was plaats voor 84 passagiers op de "Padan boot". De blonde Zweedse (die groeien hier gewoon aan de bomen) gaf ons een goed ingestudeerd woordje uitleg over de mooie en speciale plekjes die er te zien waren op dit 50 minuten durend tochtje.
Na een hele groep lage brugjes - waarvan er één wel echt laag was (De "Cheese-slicer" genoemd) want hier moesten we zelfs op de bodem van de boot gaan liggen - hebben we een tochtje in de haven gedaan en zo terug de stad in. Aan Brunnsparken hebben we dan nog wat foto's gemaakt van oldtimers die daar samen gekomen waren.
Na deze hele trip door de stad, zijn we dan terug richting het hotel gegaan, want morgen moeten we weer allebei paraat zijn. Na een lekkere pizza van het huis en lasagne, zijn we nu klaar om onze oogjes toe te doen.
De foto's van onze 'citytrip' zijn te bewonderen op onze fotopagina ... alsook een klein voorproefje van de merchandising die we gekocht hebben de afgelopen dagen.
Morgen staat er voor mij 200m schoolslag op en Els zwemt haar laatste wedstrijd, 100m rug.
Dus nu computer af en bed in zodat we morgen weer even goed kunnen presteren als bij onze vorige wedstrijden.
dinsdag 3 augustus 2010
Wisseldag
Vandaag stond de 200m wisselslag centraal! Marc moest deze afstand tot een goed einde brengen in het Valhalla en ik in het buitenbad van Lundby.
Omdat Marc vroeger moest zwemmen dan ik, had ik nog een zee van tijd vooraleer ik mij moest gaan opwarmen. Het voordeel was ook dat ik Kristien nog kon zien sprinten op de 50m vrije slag. En ze heeft dat weer goed gedaan hoor! 35 seconden en 84 hondersten heeft ze erover gedaan, net binnen de limiet en haar doel opnieuw bereikt.
Zoals elke dag, was er ook vandaag enorm veel vertraging op het schema. Beiden hadden we minsten 45 minuten vertraging ... wat dus écht geen lachertje is. Marc liet me ondertussen weten dat hij tijdens de opwarming een goed watergevoel had en dus met goede moed naar zijn wedstrijd uitkeek. Ik had het tijdens de opwarming iets moeilijker: de schouders wilden niet echt mee en er kwam ook vrij snel een verzuurd gevoel. Iets dat ik deze week nog niet had ondervonden. Maar dat mocht mijn doel niet veranderen, ik moest en zou onder de grens van de 3 minuten geraken!
Hoe we uiteindelijk gezwommen hebben ... kan je zelf lezen. Want hier is een overzicht met alle tussentijden:
Marc: 38.03 - 1.26.93 - 2.19.57 - 2.59.35
Dit is ongeveer zijn tijd in een 25m bad.
Els: 38.67 - 1.23.22 - 2.15.08 - 2.55.38
Hetgeen 3 seconden sneller is dan mijn tijd in een 25m bad en liefst 16 seconden beter dan mijn 50m bad tijd van de Belgische Kampioenschappen vorig jaar.
Verder kwamen nog 2 Belgische dames in actie op de 200m vrije slag: Aurelie Goffin en Nele Vanbuel. Aurelie eindigde, ondanks enkele gezondheidsproblemen, knap 5de met een tijd van 2.33.70 (33.27 - 1.15.29 - 1.58.43 - 2.33.70) bij de 30-34-jarigen. Nele zwom zichzelf naar een zilveren medaille bij de 25-29-jarigen in een tijd van 2.32.97 (31.64 - 1.12.54 - 1.54.88 - 2.32.97).
Bij de 100m vlinderslag voor 45 tot 49-jarigen kwamen Jos 'Jo' Rogiers en Jürgen Goossens in actie. Zij werden respectievelijk 9de en 22ste in een tijd van 1.03.69 (split 29.21) en 1.10.31 (split 33.38). We hopen dat Jos 'Jo' nog 8 plaatsen kan opschuiven bij de 200m vlinderslag.
Na het zwemmen wilden we nu toch eindelijk eens naar het Hard Rock Café! Na een kleine omweg, zagen we eindelijk de bekende vlaggen. Eerst en vooral een lekkere non-alcoholische cocktail gedronken: Marc een Mango-Berry en ik een Berrylicious. Foto's daarvan zijn te vinden op onze fotopagina :-) De hoofdschotel werd een 'BBQ-Combo-Duo' (geroosterd varkensvlees en kip met kool en bonen) en een 'Twisted mac, chicken and cheese' (macaroni met kip en kaas). Beide schotels waren zeer lekker, alleen was het mijne iets te pikant! Jaja, pikante kaassaus bestaat! Er waren namelijk heel wat rode pepers terug te vinden in de kaassaus :-) Gelukkig werden er 2 stukjes brood bij geserveerd.
En wat mag zeker niet ontbreken als je een bezoekje hebt gebracht aan een Hard Rock Café ... inderdaad: Souvernirs!! Een gepaste foto zullen we nog proberen te maken, net zoals foto's van onze aankopen van het WK zwemmen zelf. Hopelijk kunnen we daar morgen tijd voor maken, en anders zal het zeker voor zondag ingepland moeten worden :-)
Marc is nu aan het kijken wat we morgen zoal kunnen doen: Liseberg, het reuzerad, een rondvaart over de grachten, ... heel wat te beleven en oh zo weinig tijd! Wat wel al zeker is, is dat we ons morgen als echte toeristen zullen gedragen door overal foto's te maken :-)
"Love all, serve all"
Omdat Marc vroeger moest zwemmen dan ik, had ik nog een zee van tijd vooraleer ik mij moest gaan opwarmen. Het voordeel was ook dat ik Kristien nog kon zien sprinten op de 50m vrije slag. En ze heeft dat weer goed gedaan hoor! 35 seconden en 84 hondersten heeft ze erover gedaan, net binnen de limiet en haar doel opnieuw bereikt.
Zoals elke dag, was er ook vandaag enorm veel vertraging op het schema. Beiden hadden we minsten 45 minuten vertraging ... wat dus écht geen lachertje is. Marc liet me ondertussen weten dat hij tijdens de opwarming een goed watergevoel had en dus met goede moed naar zijn wedstrijd uitkeek. Ik had het tijdens de opwarming iets moeilijker: de schouders wilden niet echt mee en er kwam ook vrij snel een verzuurd gevoel. Iets dat ik deze week nog niet had ondervonden. Maar dat mocht mijn doel niet veranderen, ik moest en zou onder de grens van de 3 minuten geraken!
Hoe we uiteindelijk gezwommen hebben ... kan je zelf lezen. Want hier is een overzicht met alle tussentijden:
Marc: 38.03 - 1.26.93 - 2.19.57 - 2.59.35
Dit is ongeveer zijn tijd in een 25m bad.
Els: 38.67 - 1.23.22 - 2.15.08 - 2.55.38
Hetgeen 3 seconden sneller is dan mijn tijd in een 25m bad en liefst 16 seconden beter dan mijn 50m bad tijd van de Belgische Kampioenschappen vorig jaar.
Verder kwamen nog 2 Belgische dames in actie op de 200m vrije slag: Aurelie Goffin en Nele Vanbuel. Aurelie eindigde, ondanks enkele gezondheidsproblemen, knap 5de met een tijd van 2.33.70 (33.27 - 1.15.29 - 1.58.43 - 2.33.70) bij de 30-34-jarigen. Nele zwom zichzelf naar een zilveren medaille bij de 25-29-jarigen in een tijd van 2.32.97 (31.64 - 1.12.54 - 1.54.88 - 2.32.97).
Bij de 100m vlinderslag voor 45 tot 49-jarigen kwamen Jos 'Jo' Rogiers en Jürgen Goossens in actie. Zij werden respectievelijk 9de en 22ste in een tijd van 1.03.69 (split 29.21) en 1.10.31 (split 33.38). We hopen dat Jos 'Jo' nog 8 plaatsen kan opschuiven bij de 200m vlinderslag.
Na het zwemmen wilden we nu toch eindelijk eens naar het Hard Rock Café! Na een kleine omweg, zagen we eindelijk de bekende vlaggen. Eerst en vooral een lekkere non-alcoholische cocktail gedronken: Marc een Mango-Berry en ik een Berrylicious. Foto's daarvan zijn te vinden op onze fotopagina :-) De hoofdschotel werd een 'BBQ-Combo-Duo' (geroosterd varkensvlees en kip met kool en bonen) en een 'Twisted mac, chicken and cheese' (macaroni met kip en kaas). Beide schotels waren zeer lekker, alleen was het mijne iets te pikant! Jaja, pikante kaassaus bestaat! Er waren namelijk heel wat rode pepers terug te vinden in de kaassaus :-) Gelukkig werden er 2 stukjes brood bij geserveerd.
En wat mag zeker niet ontbreken als je een bezoekje hebt gebracht aan een Hard Rock Café ... inderdaad: Souvernirs!! Een gepaste foto zullen we nog proberen te maken, net zoals foto's van onze aankopen van het WK zwemmen zelf. Hopelijk kunnen we daar morgen tijd voor maken, en anders zal het zeker voor zondag ingepland moeten worden :-)
Marc is nu aan het kijken wat we morgen zoal kunnen doen: Liseberg, het reuzerad, een rondvaart over de grachten, ... heel wat te beleven en oh zo weinig tijd! Wat wel al zeker is, is dat we ons morgen als echte toeristen zullen gedragen door overal foto's te maken :-)
"Love all, serve all"
maandag 2 augustus 2010
Picknickweer!
Eindelijk een hele dag zon! En dat kwam goed uit, want we wilden vandaag het Slottsskogenpark bezoeken. Zoals vermeld bij de info over de stad, is dit geen gewoon park, er is namelijk een halve zoo ondergebracht! Zo hebben we een paar pauwen, eenden, geiten, bokken, herten, ... en elanden gezien! Jaja, mooie beestjes! En héél kortbij, gewoon een ijzeren draad verwijderd, geen slotgrachten of hoge muren. We konden dan ook hele mooie foto's maken (zie picasa pagina).
Na de dieren was het tijd om onze boterhammekes op te eten ... zalig op een bank, genietend van het mooie uitzicht over het laagste gedeelte van het park (zie ook onze foto's).
Vervolgens namen we opnieuw de tram richting het zwembad, place to be was het Valhalla. Ik had hier nog niet gezwommen, dus wist mijn weg nog niet goed. Gelukkig bestaat er zo iets als toeval :-) Kristien kwam ook net binnen en heeft mij dan doorheen het doolhof van kleedkamers/douches/sauna's/... geloodst. Na het inzwemmen was het eerst tijd voor Kristien om aan haar 200m vrije slag te beginnen. En ze heeft haar doel bereikt (onder de 3 min): 2.59.15 (split: 1.25.55). Waarvoor langs deze weg opnieuw een dikke proficiat!
Daarna was het mijn tijd. Het inzwemmen voelde niet zo goed aan, of toch niet zo goed als in het buitenbad (Lundby). Deze keer moest ik zwemmen in een binnenbaan: baan 5. Ik had dus een reputatie hoog te houden :-) En dat is met glans gelukt! Opnieuw een besttijd gezwommen: 2.35.46 wat een verbetering van maar liefst 3 seconden is ten opzichte van mijn 25m bad tijd (met dank aan mijn mam)! Spijtig dat ik nu dus niet kan meedoen aan de avondwedstrijd in Bree ... Al moet ik toegeven dat ik een goede wedstrijd gezwommen heb dankzij mijn medezwemmers, want het was een race met 3 tegen elkaar op. Het was dan ook leuk om nadien even elkaar proficiat te wensen met deze goede race.
Na de zware inspanning nog even in de relaxzone vertoeft en daarna samen met Kristien en Marc een heerlijk Tai's restaurantje bezocht. Hetgeen we gegeten hebben, kunnen we niet letterlijk navertellen, wel dat er rijst, kip en veel groenten aan te pas kwamen :-)
Kortom, het was weer een geslaagde dag! Spijtig genoeg hebben we vanavond ook afscheid moeten nemen van Kristien, maar ze gaat ons zeker blijven volgen en we spreken zeker nog af voor de komende masterwedstrijden!
Maar niet getreurd want hier lopen veel meer Belgen rond dan we gedacht hadden. Zo hebben we vandaag ook kennis gemaakt met Ann Van Beylen en Jos 'Jo' Rogiers. Ann heeft reeds een derde plaats gehaald op de 800m vrije slag in een tijd van 10.01.55 en vandaag een zesde plaats op de 200m vrije slag in 2.20.05. En Jo gaat hopelijk een gouden medaille wegkapen met een wereldrecord op de 200m vlinderslag bij de mannen van 45-49 jaar. We zijn benieuwd!
Morgen zwemmen we weer apart: Marc in het Valhalla en ik in het Lundby, beiden voor de 200m wisselslag. Marc zwemt wellicht tussen 12 en 13u (heat 18), terwijl ik tussen 13u30 en 14u30 van start zal gaan (heat 46).
Voor nu, oogjes en snaveltjes toe, want wij zijn moe!
Na de dieren was het tijd om onze boterhammekes op te eten ... zalig op een bank, genietend van het mooie uitzicht over het laagste gedeelte van het park (zie ook onze foto's).
Vervolgens namen we opnieuw de tram richting het zwembad, place to be was het Valhalla. Ik had hier nog niet gezwommen, dus wist mijn weg nog niet goed. Gelukkig bestaat er zo iets als toeval :-) Kristien kwam ook net binnen en heeft mij dan doorheen het doolhof van kleedkamers/douches/sauna's/... geloodst. Na het inzwemmen was het eerst tijd voor Kristien om aan haar 200m vrije slag te beginnen. En ze heeft haar doel bereikt (onder de 3 min): 2.59.15 (split: 1.25.55). Waarvoor langs deze weg opnieuw een dikke proficiat!
Daarna was het mijn tijd. Het inzwemmen voelde niet zo goed aan, of toch niet zo goed als in het buitenbad (Lundby). Deze keer moest ik zwemmen in een binnenbaan: baan 5. Ik had dus een reputatie hoog te houden :-) En dat is met glans gelukt! Opnieuw een besttijd gezwommen: 2.35.46 wat een verbetering van maar liefst 3 seconden is ten opzichte van mijn 25m bad tijd (met dank aan mijn mam)! Spijtig dat ik nu dus niet kan meedoen aan de avondwedstrijd in Bree ... Al moet ik toegeven dat ik een goede wedstrijd gezwommen heb dankzij mijn medezwemmers, want het was een race met 3 tegen elkaar op. Het was dan ook leuk om nadien even elkaar proficiat te wensen met deze goede race.
Na de zware inspanning nog even in de relaxzone vertoeft en daarna samen met Kristien en Marc een heerlijk Tai's restaurantje bezocht. Hetgeen we gegeten hebben, kunnen we niet letterlijk navertellen, wel dat er rijst, kip en veel groenten aan te pas kwamen :-)
Kortom, het was weer een geslaagde dag! Spijtig genoeg hebben we vanavond ook afscheid moeten nemen van Kristien, maar ze gaat ons zeker blijven volgen en we spreken zeker nog af voor de komende masterwedstrijden!
Maar niet getreurd want hier lopen veel meer Belgen rond dan we gedacht hadden. Zo hebben we vandaag ook kennis gemaakt met Ann Van Beylen en Jos 'Jo' Rogiers. Ann heeft reeds een derde plaats gehaald op de 800m vrije slag in een tijd van 10.01.55 en vandaag een zesde plaats op de 200m vrije slag in 2.20.05. En Jo gaat hopelijk een gouden medaille wegkapen met een wereldrecord op de 200m vlinderslag bij de mannen van 45-49 jaar. We zijn benieuwd!
Morgen zwemmen we weer apart: Marc in het Valhalla en ik in het Lundby, beiden voor de 200m wisselslag. Marc zwemt wellicht tussen 12 en 13u (heat 18), terwijl ik tussen 13u30 en 14u30 van start zal gaan (heat 46).
Voor nu, oogjes en snaveltjes toe, want wij zijn moe!
zondag 1 augustus 2010
Zondag in Zweden
Ons eerste, en meteen ook laatste zondag in Zweden ... werd een volledige zwemdag!
Toen we deze ochtend uit het raam keken, dachten we onmiddellijk 'Ai ai ai, het wordt weer een regendag'. En inderdaad, bij het vertrek hadden we regen, maar na het inzwemmen was het gedaan met de regen. Op de zon hebben we nog enkele uurtjes moeten wachten, maar uiteindelijk kwam ze dan toch tevoorschijn!
Vandaag moesten we ons al snel opsplitsen: Marc moest namelijk zijn 100m vrije slag in het Valhalla zwemmen, en ik moest 2 keer aan de slag in het Lundby.
We hadden uitgeteld dat we beiden tussen 12 en 13u de eerste afstand moesten zwemmen, maar niks was minder waar. Vandaag liep het programma minstens 1u uit rond de middag, tegen dat ik de schoolslag moest zwemmen, was dat al meer dan 2u! Ondanks het vele wachten, hebben we toch goed gepresteerd! Hier een kort overzicht:
Marc:
100m vrije slag: 1.10.93 (split 33.51) = 1 seconde beter dan zijn 50m tijd
Els:
- 200m rugslag: 2.57.62 (split 1.23.43) = 1 seconde beter dan 25m tijd, en zelfs 11 seconde beter dan 50m tijd
- 100m schoolslag: 1.32.99 (split 43.62) = 1 seconde beter dan 25m tijd
We kunnen dus weer van een succes spreken :-)
Verder hebben we ook ondervonden dat het zondag was! De trams die minder rijden, veel minder verkeer, en het restaurant waar we wilden gaan eten, sluit een uur vroeger dan de rest van de week (21u ipv 22u). We moesten dus weer iets anders gaan zoeken ... gelukkig bestaan er pizzeria's/kebabzaken.
Na een heerlijke pizza, veel te groot voor mij natuurlijk, en voor weinig geld (in vergelijking met België), liepen we terug naar het hotel. Na een aanval van de slappe lach, hebben we nu even rustig de tijd genomen om onze foto's op picasa te zetten zodat iedereen deze kan bewonderen :-)
Verder nog even vermelden dat via de site van de organisatie (zie tabblad 'organisatie) iedereen ons live kan volgen. De tijden worden immers met ongeveer 1 à 2 seconden vertraging volledig op het internet gegooid. Morgen zwem ik dus de 200m vrije slag, heat 49, hopelijk ergens tussen 15u en 16u. Ook de resultaten zijn via deze site opnieuw te bekijken.
Verder staat morgen ook een picnic in het Slottsskogen (zie tabblad 'Goteborg') op het programma. Hopelijk heeft de zon ook zin om mee te gaan ;-)
Toen we deze ochtend uit het raam keken, dachten we onmiddellijk 'Ai ai ai, het wordt weer een regendag'. En inderdaad, bij het vertrek hadden we regen, maar na het inzwemmen was het gedaan met de regen. Op de zon hebben we nog enkele uurtjes moeten wachten, maar uiteindelijk kwam ze dan toch tevoorschijn!
Vandaag moesten we ons al snel opsplitsen: Marc moest namelijk zijn 100m vrije slag in het Valhalla zwemmen, en ik moest 2 keer aan de slag in het Lundby.
We hadden uitgeteld dat we beiden tussen 12 en 13u de eerste afstand moesten zwemmen, maar niks was minder waar. Vandaag liep het programma minstens 1u uit rond de middag, tegen dat ik de schoolslag moest zwemmen, was dat al meer dan 2u! Ondanks het vele wachten, hebben we toch goed gepresteerd! Hier een kort overzicht:
Marc:
100m vrije slag: 1.10.93 (split 33.51) = 1 seconde beter dan zijn 50m tijd
Els:
- 200m rugslag: 2.57.62 (split 1.23.43) = 1 seconde beter dan 25m tijd, en zelfs 11 seconde beter dan 50m tijd
- 100m schoolslag: 1.32.99 (split 43.62) = 1 seconde beter dan 25m tijd
We kunnen dus weer van een succes spreken :-)
Verder hebben we ook ondervonden dat het zondag was! De trams die minder rijden, veel minder verkeer, en het restaurant waar we wilden gaan eten, sluit een uur vroeger dan de rest van de week (21u ipv 22u). We moesten dus weer iets anders gaan zoeken ... gelukkig bestaan er pizzeria's/kebabzaken.
Na een heerlijke pizza, veel te groot voor mij natuurlijk, en voor weinig geld (in vergelijking met België), liepen we terug naar het hotel. Na een aanval van de slappe lach, hebben we nu even rustig de tijd genomen om onze foto's op picasa te zetten zodat iedereen deze kan bewonderen :-)
Verder nog even vermelden dat via de site van de organisatie (zie tabblad 'organisatie) iedereen ons live kan volgen. De tijden worden immers met ongeveer 1 à 2 seconden vertraging volledig op het internet gegooid. Morgen zwem ik dus de 200m vrije slag, heat 49, hopelijk ergens tussen 15u en 16u. Ook de resultaten zijn via deze site opnieuw te bekijken.
Verder staat morgen ook een picnic in het Slottsskogen (zie tabblad 'Goteborg') op het programma. Hopelijk heeft de zon ook zin om mee te gaan ;-)
zaterdag 31 juli 2010
De eerste wedstrijddag
Deze morgen was het droog, gelukkig want ik moest in het buitenbad zwemmen. Na het ontbijt onmiddellijk naar het zwembad vertrokken, kwestie van genoeg tijd te hebben om in te zwemmen en nog iets te eten alvorens ik aan het echte werk begon.
Onderweg naar 't zwembad hebben we dan een Engelsman ontmoet, Derek. Hij moest ook de 800 zwemmen maar omdat het weekend is en 's morgens vroeg, kwam de tram die we moesten hebben niet zo snel na mekaar als andere dagen en Derek was zenuwachtig, niet te doen :-). Hij was op het perron aan het opwarmen van schrik dat hij te laat zou zijn alhoewel we tijd genoeg hadden.
Eindelijk aangekomen ben ik me gaan omkleden en dan het 25 meter bad in om in te zwemmen. Els moest vandaag niet zwemmen dus die heeft dan maar geduldig gewacht tot ik gedaan had met mijn warming up. Ik had een goed gevoel tijdens mijn warming up, dus dat zat al goed. Samen ons boterhammekes opgegeten en dan was het nog wat rusten . En nog wat rusten, en nog wat rusten, inderdaad het programma liep uit op ons tijdschema dat we zelf geteld hadden (nota: dit kwam niet door ons telwerk, maar wel door de trage kamprechter). Gelukkig kwam het zonnetje er af en toe door, zalig!
Iets meer dan een uur over tijd kon ik dan toch naar de waitingzone om mijn heat te zwemmen. Het zwom lekker en na 11min 21 seconden en 77 hondersten tikte ik aan , eerste in mijn heat en een goede tijd! Maar liefst 41 seconden sneller dan mijn inschrijvingstijd .Welke plaats ik in de eindstand zou hebben, daar moesten we wel nog een hele tijd op wachten want een zwemmer van dezelfde leeftijdscategorie zwom in de snelste reeks. Dus zijn we dan maar even naar 't hotel gegaan om de natte spullen op te hangen en dan naar Valhalla om wat merchandising te kopen.
Als je hier door de stad loopt zie je wel wat van de Zweedse modetrends: zo zijn rubberen laarzen hier een heel gewoon straatbeeld net als alle kleuren van haren van fluo groen tot hot pink.We hebben ook al een plekje gevonden voor onze laatste avond te vieren waar we vanavond lekker gegeten hebben. Dan terug naar Lundby swimming arena om de laatste heats te zien zwemmen en de einduitslag te kennen, spijtig genoeg weer in de gietende regen :(. Daar hebben we dan nog een uur gewacht tot de laatste reeks van start ging. Hier werden maar liefst twee nieuwe wereldrecords gezwommen: één door Ricardo Monasterio in de categorie 30-34 jarigen. Sommigen van jullie zullen hem misschien kennen: hij nam in 1996, 2000, 2004 and 2008 deel aan de Olympische Spelen en won de 200 meter en 400 meter vrije slag op de Pan American Games in 2003. Het tweede werd gezwommen door Marcus Mattioli in de leeftijdscategorie 50-54 in een tijd van 8'55"05, die was dus al zeker voor mij. Maar ja, het is dan ook een ex-olympiër: in 1980 nam hij deel voor Brazilië op de Olympische Spelen waar hij brons behaalde op de 4 x 200 vrije slag. Toch ben ik dik tevreden over mijn resultaat vandaag, het was mijn doel om bij de top 20 te zijn en dat is net gelukt. Iedereen kan de resultaten bekijken via tabblad 'programma', hier op onze blog.
Nog een statement of the day van een vriendelijke (zatte) Zweed, die ons wel wat tips gaf over de stad: just ask stupid questions ... ;-)
Onderweg naar 't zwembad hebben we dan een Engelsman ontmoet, Derek. Hij moest ook de 800 zwemmen maar omdat het weekend is en 's morgens vroeg, kwam de tram die we moesten hebben niet zo snel na mekaar als andere dagen en Derek was zenuwachtig, niet te doen :-). Hij was op het perron aan het opwarmen van schrik dat hij te laat zou zijn alhoewel we tijd genoeg hadden.
Eindelijk aangekomen ben ik me gaan omkleden en dan het 25 meter bad in om in te zwemmen. Els moest vandaag niet zwemmen dus die heeft dan maar geduldig gewacht tot ik gedaan had met mijn warming up. Ik had een goed gevoel tijdens mijn warming up, dus dat zat al goed. Samen ons boterhammekes opgegeten en dan was het nog wat rusten . En nog wat rusten, en nog wat rusten, inderdaad het programma liep uit op ons tijdschema dat we zelf geteld hadden (nota: dit kwam niet door ons telwerk, maar wel door de trage kamprechter). Gelukkig kwam het zonnetje er af en toe door, zalig!
Iets meer dan een uur over tijd kon ik dan toch naar de waitingzone om mijn heat te zwemmen. Het zwom lekker en na 11min 21 seconden en 77 hondersten tikte ik aan , eerste in mijn heat en een goede tijd! Maar liefst 41 seconden sneller dan mijn inschrijvingstijd .Welke plaats ik in de eindstand zou hebben, daar moesten we wel nog een hele tijd op wachten want een zwemmer van dezelfde leeftijdscategorie zwom in de snelste reeks. Dus zijn we dan maar even naar 't hotel gegaan om de natte spullen op te hangen en dan naar Valhalla om wat merchandising te kopen.
Als je hier door de stad loopt zie je wel wat van de Zweedse modetrends: zo zijn rubberen laarzen hier een heel gewoon straatbeeld net als alle kleuren van haren van fluo groen tot hot pink.We hebben ook al een plekje gevonden voor onze laatste avond te vieren waar we vanavond lekker gegeten hebben. Dan terug naar Lundby swimming arena om de laatste heats te zien zwemmen en de einduitslag te kennen, spijtig genoeg weer in de gietende regen :(. Daar hebben we dan nog een uur gewacht tot de laatste reeks van start ging. Hier werden maar liefst twee nieuwe wereldrecords gezwommen: één door Ricardo Monasterio in de categorie 30-34 jarigen. Sommigen van jullie zullen hem misschien kennen: hij nam in 1996, 2000, 2004 and 2008 deel aan de Olympische Spelen en won de 200 meter en 400 meter vrije slag op de Pan American Games in 2003. Het tweede werd gezwommen door Marcus Mattioli in de leeftijdscategorie 50-54 in een tijd van 8'55"05, die was dus al zeker voor mij. Maar ja, het is dan ook een ex-olympiër: in 1980 nam hij deel voor Brazilië op de Olympische Spelen waar hij brons behaalde op de 4 x 200 vrije slag. Toch ben ik dik tevreden over mijn resultaat vandaag, het was mijn doel om bij de top 20 te zijn en dat is net gelukt. Iedereen kan de resultaten bekijken via tabblad 'programma', hier op onze blog.
Nog een statement of the day van een vriendelijke (zatte) Zweed, die ons wel wat tips gaf over de stad: just ask stupid questions ... ;-)
vrijdag 30 juli 2010
H20 = Water = Vatten --> Véééél water
Water, water en nog eens water. We hebben echt wel een slechte week, want vorige week was het nog heel zonnig :(
Zoals gepland zijn we vanmorgen gaan zwemmen in het buitenbad Lundby. Eigenlijk hoefde we niet eens het water in te gaan ... want de sluizen stonden hierboven al weer open. We waren kletsnat door alleen al van de kleedkamers naar het buitenbad te lopen. Toegegeven, we verklaarden onszelf gek! Alhoewel, het water was héérlijk warm, in tegenstelling tot hetgeen we dachten.
Na een korte training besloten we toch even onder de douche te gaan, kwestie van het regenwater een beetje af te spoelen :-) En het moet gezegd: Zweden en naakt gaan vaak samen in 1 zin ... en ze schamen zich voor niks! Zo heb ik zelf met mijn eigen ogen kunnen zien ... maar dat is niet voor publicatie.
Marc was er vandaag ook niet echt met zijn hoofd bij (al een geluk dat het vast staat :) ) en merkte op de tram richting hotel dat hij zijn hangslotje vergeten was. We besloten dan maar af te stappen kortbij het Nordstan winkelcentrum (halte Brunnsparken). Hier vonden we niet enkel nieuwe hangslotjes, maar ook een plaatsje om te eten. En het moet gezegd, Zweden is goedkoop om te eten tijdens de middaguren (tussen 11 en 15u moet je minder betalen dan tijdens de avonduren, ook is de drank, een halve liter, in de prijs van het eten inbegrepen). Verder keken we onze ogen uit naar de mode hier in Zweden ... want ondanks de regen, lopen vele jongens maar vooral meisjes met hele korte kledij. Ook dit mochten we persoonlijk ervaren ... want toen ik Marc attent maakte op een meisje dat achter hem stond, een paar trappen hoger, draaide zij zich net om waardoor wij allemaal haar zorgvuldig gekozen zwarte met witte bollen onderbroek zagen verschijnen :-) Ons buurmeisje had het ook gezien en kon haar lach ook niet inhouden.
Hetgeen ons ook opvalt hier in Zweden, is dat ze geen (of toch zéér weinig) sportvoeding en sportdrank hebben. We hebben enorm hard moeten zoeken om ergens sportdrank te vinden. En graanrepen/energierepen hebben we uiteindelijk gekocht in het merchandisecentrum van het WK zelf. Hier heeft Marc ook een mooie sweater gekocht ... morgen is het aan mij. Want we hadden niet genoeg geld bij. Het was ook niet de bedoeling om het 'winkeltje' te bezoeken, maar omdat de organisatie ineens op hun beslissing terugkwam door het Valhalla vanaf 15u niet meer toegankelijk te maken, moesten we onze plannen dus lichtjes wijzigen.
Op onze terugweg naar het hotel, zijn we op zoek gegaan naar een restaurantje. Toevallig zijn we bij een Irish Pub/Restaurant uitgekomen (en samen met ons nog verschillende deelnemers) waar we beiden een heerlijke gegrilde kippenborst hebben gegeten. Marc met French Fries en ik met Potatoes, of wat anders ;-)
Aangekomen in het hotel hebben we beiden genoten van een heerlijke douche en hebben we even het nieuws uit België gecheckt. Bij deze zijn we zeer blij met het goud van Kevin Borlée :-) Hopelijk kan Marc morgen ook zijn beste beentje (lees: armen) voorzetten en op een goede eindspurt rekenen tijdens zijn 800m vrije slag. Hij zal omstreeks 12u aan zijn wedstrijd beginnen. Maar daarover morgen meer :-)
En voor nu ... een welgemeende slaapwel vanuit het regenachtige Göteborg.
Zoals gepland zijn we vanmorgen gaan zwemmen in het buitenbad Lundby. Eigenlijk hoefde we niet eens het water in te gaan ... want de sluizen stonden hierboven al weer open. We waren kletsnat door alleen al van de kleedkamers naar het buitenbad te lopen. Toegegeven, we verklaarden onszelf gek! Alhoewel, het water was héérlijk warm, in tegenstelling tot hetgeen we dachten.
Na een korte training besloten we toch even onder de douche te gaan, kwestie van het regenwater een beetje af te spoelen :-) En het moet gezegd: Zweden en naakt gaan vaak samen in 1 zin ... en ze schamen zich voor niks! Zo heb ik zelf met mijn eigen ogen kunnen zien ... maar dat is niet voor publicatie.
Marc was er vandaag ook niet echt met zijn hoofd bij (al een geluk dat het vast staat :) ) en merkte op de tram richting hotel dat hij zijn hangslotje vergeten was. We besloten dan maar af te stappen kortbij het Nordstan winkelcentrum (halte Brunnsparken). Hier vonden we niet enkel nieuwe hangslotjes, maar ook een plaatsje om te eten. En het moet gezegd, Zweden is goedkoop om te eten tijdens de middaguren (tussen 11 en 15u moet je minder betalen dan tijdens de avonduren, ook is de drank, een halve liter, in de prijs van het eten inbegrepen). Verder keken we onze ogen uit naar de mode hier in Zweden ... want ondanks de regen, lopen vele jongens maar vooral meisjes met hele korte kledij. Ook dit mochten we persoonlijk ervaren ... want toen ik Marc attent maakte op een meisje dat achter hem stond, een paar trappen hoger, draaide zij zich net om waardoor wij allemaal haar zorgvuldig gekozen zwarte met witte bollen onderbroek zagen verschijnen :-) Ons buurmeisje had het ook gezien en kon haar lach ook niet inhouden.
Hetgeen ons ook opvalt hier in Zweden, is dat ze geen (of toch zéér weinig) sportvoeding en sportdrank hebben. We hebben enorm hard moeten zoeken om ergens sportdrank te vinden. En graanrepen/energierepen hebben we uiteindelijk gekocht in het merchandisecentrum van het WK zelf. Hier heeft Marc ook een mooie sweater gekocht ... morgen is het aan mij. Want we hadden niet genoeg geld bij. Het was ook niet de bedoeling om het 'winkeltje' te bezoeken, maar omdat de organisatie ineens op hun beslissing terugkwam door het Valhalla vanaf 15u niet meer toegankelijk te maken, moesten we onze plannen dus lichtjes wijzigen.
Op onze terugweg naar het hotel, zijn we op zoek gegaan naar een restaurantje. Toevallig zijn we bij een Irish Pub/Restaurant uitgekomen (en samen met ons nog verschillende deelnemers) waar we beiden een heerlijke gegrilde kippenborst hebben gegeten. Marc met French Fries en ik met Potatoes, of wat anders ;-)
Aangekomen in het hotel hebben we beiden genoten van een heerlijke douche en hebben we even het nieuws uit België gecheckt. Bij deze zijn we zeer blij met het goud van Kevin Borlée :-) Hopelijk kan Marc morgen ook zijn beste beentje (lees: armen) voorzetten en op een goede eindspurt rekenen tijdens zijn 800m vrije slag. Hij zal omstreeks 12u aan zijn wedstrijd beginnen. Maar daarover morgen meer :-)
En voor nu ... een welgemeende slaapwel vanuit het regenachtige Göteborg.
donderdag 29 juli 2010
Välkommen till Sverige!
Na een vermoeiende reisdag zijn we dan toch eindelijk aangekomen in ons hotel!
In de wachtruimte bij de gate zagen we al enkele bekende gezichten: Nele Vanbuel en Aurelie Goffin. We zaten dus zeker goed :-) In het vliegtuig zagen we nog een bekend gezicht zich een weg banen door het smalle gangetje van onze Jet: Kristien van de Moortel.
Na een vlucht van 1u40 en een gezellige babbel met Kristien, landden we op Landvetter Airport in Göteborg, spijtig genoeg in de gietende regen. We hadden verwacht even op onze bagage te moeten wachten, maar nog geen 2 minuten nadat we aan de transportband stonden, had Marc zijn koffer al te pakken. Nog geen 20 minuten na de landing gingen we met al onze bagage richting de bus die ons naar het aanmeldingscentrum in de Valhalla Swimming Arena bracht. Hier lieten we onze foto maken om op een vrij vol bedrukt kaartje te laten plaatsen. Op zich ging alles vrij vlot ... tot we meer info vroegen omtrent trainingsmogelijkheden, kluisjes, ... en de tram! Want Marc en ik moesten natuurlijk nog aan ons hotel geraken ...
Na een korte ontdekkingstocht door het Valhalla zwembad, gingen we eens kijken bij de merchandising. Want we hadden op voorhand een t-shirt besteld met een eigen gekozen tekst! En jawel, onze t-shirten waren gereed!! Morgen gaan we op zoek naar een mooi plekje om hier een gepaste foto van onze t-shirten te maken. We houden iedereen dus nog even in spanning :-)
Na een zeer leerrijke tramrit, vonden we zonder veel problemen ons hotel. Op het eerste zicht een verzorgde kamer, maar toch missen we enkele kleine details (zoals daar zijn een kluis .... of een iets grotere kleerkast).
Spijtig genoeg konden we in ons hotel geen eten meer krijgen, maar de receptioniste wees ons met veel plezier een pleintje zeer kortbij waar we enkele eettentjes konden vinden. We hebben dan ook een zeer smakelijk Italiaans restaurantje, Marsala, ontdekt :-)
Na het lekkere eten, zijn we nu terug in ons hotel, waar we eerst onze koffers een beetje hebben opgeruimd en ons wegwijs gemaakt hebben in het hele tramschema van de stad. Want morgen zijn we van plan om in beide zwembaden (het Valhalla en het Lunby) een korte training af te werken. Kwestie van kennis te maken met het water in beide baden :-) en natuurlijk onze weg doorheen de stad te leren.
Zo, dat was ons eerste berichtje vanuit Göteborg. Ik ga Marc nog even helpen met het tellen van de reeksen zodat we weten wanneer we ongeveer moeten zwemmen.
Morgen een update van onze eerste kennismaking met het Zweedse badwater :-)
In de wachtruimte bij de gate zagen we al enkele bekende gezichten: Nele Vanbuel en Aurelie Goffin. We zaten dus zeker goed :-) In het vliegtuig zagen we nog een bekend gezicht zich een weg banen door het smalle gangetje van onze Jet: Kristien van de Moortel.
Na een vlucht van 1u40 en een gezellige babbel met Kristien, landden we op Landvetter Airport in Göteborg, spijtig genoeg in de gietende regen. We hadden verwacht even op onze bagage te moeten wachten, maar nog geen 2 minuten nadat we aan de transportband stonden, had Marc zijn koffer al te pakken. Nog geen 20 minuten na de landing gingen we met al onze bagage richting de bus die ons naar het aanmeldingscentrum in de Valhalla Swimming Arena bracht. Hier lieten we onze foto maken om op een vrij vol bedrukt kaartje te laten plaatsen. Op zich ging alles vrij vlot ... tot we meer info vroegen omtrent trainingsmogelijkheden, kluisjes, ... en de tram! Want Marc en ik moesten natuurlijk nog aan ons hotel geraken ...
Na een korte ontdekkingstocht door het Valhalla zwembad, gingen we eens kijken bij de merchandising. Want we hadden op voorhand een t-shirt besteld met een eigen gekozen tekst! En jawel, onze t-shirten waren gereed!! Morgen gaan we op zoek naar een mooi plekje om hier een gepaste foto van onze t-shirten te maken. We houden iedereen dus nog even in spanning :-)
Na een zeer leerrijke tramrit, vonden we zonder veel problemen ons hotel. Op het eerste zicht een verzorgde kamer, maar toch missen we enkele kleine details (zoals daar zijn een kluis .... of een iets grotere kleerkast).
Spijtig genoeg konden we in ons hotel geen eten meer krijgen, maar de receptioniste wees ons met veel plezier een pleintje zeer kortbij waar we enkele eettentjes konden vinden. We hebben dan ook een zeer smakelijk Italiaans restaurantje, Marsala, ontdekt :-)
Na het lekkere eten, zijn we nu terug in ons hotel, waar we eerst onze koffers een beetje hebben opgeruimd en ons wegwijs gemaakt hebben in het hele tramschema van de stad. Want morgen zijn we van plan om in beide zwembaden (het Valhalla en het Lunby) een korte training af te werken. Kwestie van kennis te maken met het water in beide baden :-) en natuurlijk onze weg doorheen de stad te leren.
Zo, dat was ons eerste berichtje vanuit Göteborg. Ik ga Marc nog even helpen met het tellen van de reeksen zodat we weten wanneer we ongeveer moeten zwemmen.
Morgen een update van onze eerste kennismaking met het Zweedse badwater :-)
woensdag 28 juli 2010
De laatste uurtjes voor vertrek
Zo, onze koffers zijn gepakt.
Morgen om 15u25 vertrekt ons vliegtuig vanuit Brussel, hopelijk zonder vertraging, richting Göteborg. Daar zouden we als alles goed gaat, om 17u10 moeten landen.
Vervolgens zou er, volgens de organisatie, een bus op ons staan te wachten om ons richting Valhalla Swimming Arena te brengen waar we al onze paperassen krijgen. Hopelijk geraken we nog op een fatsoenlijk uur aan ons hotel!
Morgen om 15u25 vertrekt ons vliegtuig vanuit Brussel, hopelijk zonder vertraging, richting Göteborg. Daar zouden we als alles goed gaat, om 17u10 moeten landen.
Vervolgens zou er, volgens de organisatie, een bus op ons staan te wachten om ons richting Valhalla Swimming Arena te brengen waar we al onze paperassen krijgen. Hopelijk geraken we nog op een fatsoenlijk uur aan ons hotel!
zaterdag 17 juli 2010
Resultaten van de laatste wedstrijden
Voila, de wedstrijden zitten erop en we mogen van een goede voorbereiding spreken!
Marc heeft vanochtend in Lokeren zelfs 1 minuut sneller gezwommen dan vorig jaar: hij deed 1u en 23 minuten over 5km.
Zelf had ik vorig weekend succes in het 50m bad van Eindhoven, waar ik op 3 van de 4 afstanden ongeveer een halve seconde verbeterd heb, met als resultaat een bronze medaille bij de masters (= alle 50m afstanden opgeteld).
Nu nog de laatste trainingen afwerken en over minder dan 2 weken begint het échte werk :-)
Marc heeft vanochtend in Lokeren zelfs 1 minuut sneller gezwommen dan vorig jaar: hij deed 1u en 23 minuten over 5km.
Zelf had ik vorig weekend succes in het 50m bad van Eindhoven, waar ik op 3 van de 4 afstanden ongeveer een halve seconde verbeterd heb, met als resultaat een bronze medaille bij de masters (= alle 50m afstanden opgeteld).
Nu nog de laatste trainingen afwerken en over minder dan 2 weken begint het échte werk :-)
donderdag 8 juli 2010
De laatste voorbereidende wedstrijden
Over exact 3 weken zijn we net geland in Göteborg. Nog even tijd dus om enkele voorbereidende wedstrijden te zwemmen.
Marc zal op zaterdag 10 juli en zaterdag 17 juli deelnemen aan de 5km open water, beide in Lokeren.
Zelf zal ik komend weekend deelnemen aan de 'Netherlands invitational' waar ik in het masterklassement alle sprintafstanden (50m vlinderslag, 50m rugslag, 50m schoolslag en 50m vrije slag) zal zwemmen.
Voor Marc zullen deze wedstrijden hem veel vertellen over zijn huidige vorm, voor mezelf iets minder aangezien ik niet het explosieve type ben (toch niet op zwemgebied ;-) ).
Marc zal op zaterdag 10 juli en zaterdag 17 juli deelnemen aan de 5km open water, beide in Lokeren.
Zelf zal ik komend weekend deelnemen aan de 'Netherlands invitational' waar ik in het masterklassement alle sprintafstanden (50m vlinderslag, 50m rugslag, 50m schoolslag en 50m vrije slag) zal zwemmen.
Voor Marc zullen deze wedstrijden hem veel vertellen over zijn huidige vorm, voor mezelf iets minder aangezien ik niet het explosieve type ben (toch niet op zwemgebied ;-) ).
dinsdag 29 juni 2010
Nog 1 maand
Zo, het aftellen is nu écht begonnen.
Over exact 1 maand is het zover, dan vertrekken we richting Göteborg.
Op dit moment zijn we allebei serieus aan het trainen, want natuurlijk willen we onszelf niet teleurstellen. We zijn ook in spanning aan het wachten op het officiële wedstrijdprogramma zodat we kunnen zien wie onze tegenstanders zijn.
Over exact 1 maand is het zover, dan vertrekken we richting Göteborg.
Op dit moment zijn we allebei serieus aan het trainen, want natuurlijk willen we onszelf niet teleurstellen. We zijn ook in spanning aan het wachten op het officiële wedstrijdprogramma zodat we kunnen zien wie onze tegenstanders zijn.
Abonneren op:
Posts (Atom)